آخرين مرحله آميزش رابطه شوئي ، رسيدن به اوج لذت جنسي يا ارگاسم است. رسيدن به اين مرحله، سبب تغييرات گسترده اي در بدن مي شود.زماني که زن و مرد در اثر کنش جنسي تحريک مي شوند ، تپش قلب هر دو، طي آميزش جنسي سريع تر مي شود و فشار خون در بدن افزايش مي يابد. اين افزايش دراندام تناسلي موجب بزرگتر شدن آلت مردانه و سفت شدن بدنه آن مي شود کهنعوظ (شق کردن) ناميده مي شود.
همچنين ، افزايش ترشح برخي هورمون ها در خون ، همچون تستسترون (هورمون جنسي مردانه) ،آندروفين (ترشحات عصبي ضد درد ) ، اکسي توسين و وازوپروسين (هورمون هايي که علاقه به روابط اجتماعي را افزايش مي دهد و به ايجاد اعتماد ميان افراد کمک مي کند ) ، موجب بالا رفتن احساس خوشي و ايجاد تنش هاي مثبت عصبي طي آميزش جنسي مي شود.
رفته رفته ، اين تغييرات در جريان مداوم آميزش جنسي اوج لذت و بر انگيختگي را موجب مي شود و پس از انزال ، به ناگاه اين تحريکات و تنش ها فروکش مي کند. اين حالت را اصطلاحاً ارگاسم يا اوج لذت جنسي مي نامند که معمولاً چند ثانيه دوام دارد. در هنگام ارگاسم مرد در آميزش جنسي، انزال (خروج مني) صورت مي گيرد.اين مايع غليظ که از آب،پروتوئين و درصد ناچيزي نمک ،آلکالين (ماده اي تلخ مزه با اثر آرام بخش که در برخي گياهان دارويي وجود دارد ) ، فروکتوز (نوعي قند که در برخي ميوه ها وجود دارد) و برخي املاح مانند روي تشکيل شده، به ميزان 2 تا 5ميلي ليتر در هنگام انزال از طريق آلت تناسلي از بدن مرد خارج مي شود.
زمان نهفتگي ارگاسم در مردان ،معمولاً بسيار کوتاه تر از ن مي باشد ، که به اين خاطر شرايط بدني و عصبي ن است که باعثاين شرايط در طي آميزش جنسي مي شود. برخي تحقيقات نشان مي دهد،75 درصد مردان در کمتر از دو دقيقه از آغاز آميزش جنسي، به ارگاسم مي رسند. براي رسيدن مردان به ارگاسم تحريکاتي که روي آلت مرد همانند عمل دخول در واژن و يا تحريکاتي که به وسيله زن روي آن و يابيضه انجام مي گيرد(نوازش و…)، نقش بسزايي دارد.
اما ارگاسم در ن در طي آميزش جنسي ، از فرايند پيچيده تري نسبت به مردان برخوردار است و به همين دليل زمان بيشتري مي برد تا يک زن به اوج لذت جنسي و ارگاسم برسد (به طور ميانگين 10تا20 دقيقه ) ارگاسم ، در ن ، داراي يک روند براي تخليه است ؛ به طوري که زمان خاصي براي به وجودآمدن آن نمي توان مشخص کرد و ممکن است آن تا يک دقيقه طول بکشد. در بيشتر ن ،حساس ترين عضو به تحريکات جنسي ، کلوريتوس (چوچوله) است که لمس آن بيشترين نقش را در فراهم آوردن لذت در آميزش جنسي ن دارد.
به عقيده بعضي از محققان ، ن در مقايسه با مردان ، لذت بيشتري از يک رابطه جنسي مي برند. البته ميزان دقيق آن تا کنون مشخص نشده است ، ولي در برخي موارد لذت جنسي زن را تا 3 برابربيشتر از لذت جنسي مرد تخمين زده اند. در اين ميان، مردان وظيفه سنگين تري به عهده دارند و بايد با کسب مهارت ، در رسيدن به لذت جنسي به زن کمک کنند.
منبع : http://nargesmiri.ir
26 توصيه عالي براي سردي روابط زوجين جوان
بازديدها: 3
در برخي خانواده ها ، روابط سردي حاکم است ؛ ممکن است زوجين در کنار هم زندگي کنند ، اما طلاق عاطفي گرفته باشند و يا ممکن است جداي از هم زندگي کنند . علت اين همه بي عاطفگي و سردي چيست ؟ بسياري از خانواده ها با هم مشکل دارند ، اما زوجين موفق افرادي هستند که با هم فکري هم مشکل را حل مي کنند .
گاهي مردان با برخي عادات و اعمالشان باعث مي شنود همسرشان نسبت به رابطه با آن ها سرد شود و شور و شوق رابطه شويي را از دست بدهد . خصوصيات مرداني که از چنين عاداتي رنج مي برند به شرح زير است :
1-مرداني که با ساختار و يا عملکرد بدن همسرشان ، هيچ آشنايي ندارند ؛
2- مرداني که در رابطه شويي با همسرشان ، بسيار خشن رفتار مي کنند ؛
3- مرداني که نظافت و آراستگي مناسبي ندارند ؛
4- مرداني که بهداشت شخصي پاييني دارند ؛ مثلا دهانشان هميشه بوي بد مي دهد ، ناخن هايشان بلند و ناپاک است ، بدنشان بوي عرق مي دهد ، پاها و جوراب هاي بد بو و کثيف دارند ؛
5- مرداني که بيش از حد طبيعي ، به ظاهر ، قيافه و سر و وضع ن اهميت مي دهند ؛
6- مرداني که مدام از همسرشان رضايت در يک فعاليت شويي را مي پرسند و به جاي اين که به عشق ورزي در رابطه رو بياورند ، صرفاً به رضايت جسمي توجه مي کنند ؛
7- مرداني که خيلي نگران عملکرد و توان شويي خود هستند ؛ مثلاً بر اين تصورند که زودانزالي دارند ، آلت تناسلي شان کوچک است يا چهره جذابي ندارند ؛
8- مرداني که در رابطه شويي ، فقط خود را مي بينند و به همسرشان توجه ندارند ؛
9- مرداني که بلافاصله پس از اتمام فعاليت شويي ، به لحاظ احساسي و عاطفي از همسرشان دور مي شوند و به او توجه نمي کنند ؛
10- مرداني که عادات شخصي ناپسند دارند ؛ مانند دست کردن در بيني ؛
11- مرداني که دوست ندارند به همسرشان عشق ورزي و محبتي نشان دهند ؛
12- مرداني که اشتغال ذهني و وسواس گونه و بيش از حد به بدن خود دارند ؛
13- مرداني که تندخو و پرخاشگرند و اهل خوش رفتاري نيستند ؛
14- مرداني که همسرشان را دوست ندارند و نسبت به او هيچ احساسي ندارند ؛
15- مرداني که در رابطه شويي خود از فيلم هاي مبتذل الگو برداري مي کنند ؛
راه حل اين مشکل ، فرار از آن نيست ، بلکه مقاومت و مبارزه با آن است . زوج هايي که قبلاً ازدواج کردنده اند و در حال حاضر باهم صميمي و دوست نيستند و يا از همديگر چنان لذتي نمي برند ، اگر به همين شکل ادامه دهند ، به مرور زندگي آنان سرد و بي روح خواهد شد . به اين زوجين توصيه مي شود براي بهبود روابط به نکات زير توجه کنند :
1- زوجين تصميم بگيرند ، افکار منفي و مخرب را کنار بگذارند و عادت هاي غلط را به مرور زمان ترک و ذهن خود را از گذشته پاک کنند .
2- از همين امروز تصميم بگيرند ، در زندگي جديد تنوع ايجاد و بر مبناي آن زندگي را شروع کنند .
3- با همسر خود چند ساعتي را در جاي خوش آب و هوا و خارج از منزل به گفتگو بپردازند و براي آينده خود تصميم بگيرند و براي زندگي جديد برنامه ريزي کنند . به طور کلي ، براي مسافرت و تغيير مکان برنامه ريزي کنند . اين نوع سفرها انگيزه هاي خوبي در زوجين ايجاد مي کند و آنان را به هم نزديک و مشتاق مي کند .
4- انعطاف پذيري اصل مهم گفتمان است پس منعطف باشيد . در همبستري نيز باهم هماهنگ و انعطاف داشته باشند تا هر دو همزمان به رضايت کامل نائل شوند.
5- هدف از زندگي و ازدواج را براي خود تعيين و تعريف کنند و هدفشان ايجاد عشق و دوستي و رفاقت صادقانه باشد و همين موضوع ، اصول و پايه زندگي شود .
6- براي همبستري و لذت بردن از يکديگر برنامه ريزي کنند ، زيرا مهمترين عامل اختلاف و جدايي، در مسائل جنسي است .
7- احترام متقابل حفظ شود و نسبت به يکديگر وفادار باشند و در هر شرايطي همديگر را تنها نگذارند .
8- نظافت و بهداشت فردي را کاملاً رعايت و از انواع بوهاي خوش در قسمت هاي مختلف بدن خود استفاده کنند و لباس هاي جذاب و شاد بپوشند تا در زمان باهم بودن احساس نشاط و آرامش داشته باشند .
9- از اصولي که از آيات قرآن و سنت نبوي نشاًت گرفته ، پيروي کنند ؛ يعني با فطرت پاک انساني همسو باشند .
10- يک رابطه زيباي انساني که بر مبناي عشق و علاقه پي ريزي شده باشد ، زوجين را به هم نزديک تر و صميمي تر مي کند .
11- آرامش و س بر مبناي محبت و دوستي بين زوجين ، انرژي هاي مثبت زيبايي در زندگي ايجاد مي کند .
12- به غذاي مصرفي روزانه خويش که موافق طبع و مزاج ايشان است توجه کنند ، سعي کنند غذاهاي سام مصرف نمايند و از غذاهاي گوشتي کمر استفاده کنند .
13- طبع و مزاج همديگر را بشناسند و به خواسته هاي تغذيه اي هم احترام بگذارند .
14- به سلامت جسم و روح و روان که از ارکان مهم همبستري است ، توجه داشته باشند
15- در مورد همبستري و زمان آن ، باهم هماهنگ باشند و مقدمات و شرايط مورد نياز را فراهم کنند .
16- يکي از مهمترين اصولي که مي تواند در همبستري رضايت کامل ايجاد کند ؛ وجود رابطه عاطفي بين زوجين است .
17- زوجين بهتر است به بخش قبلي و به جدول مزاج ها توجه کنند تا بدانند که داراي چه خصوصياتي هستند و در صورت اشکال ، آن را برطرف نمايند .
18- نداشتن استرس و اضطراب و عصبي نشدن و حرص نخوردن ، از ارکان مهمي است که نشاط خاصي در همبستري ايجاد مي کند .
19- به زوجين توصيه مي شود در بيشتر امور با هم تشريک مساعي داشته باشند و نقاط قوت همديگر را تقويت کنند .
20- در زندگي مشترک گذشت داشته باشند ، زيرا اثرات شگفتي را همراه خواهد داشت که حقيقتاً معجزه مي کند و بسياري از ناگواري ها را از بين مي برد .
21- هديه دادن به همسر از عادات بسيار خوب و پسنديده است . بهتر است به مناسبت هايي اين کار انجام شود . قيمت هديه مهم نيست . مي تواند يک شاخه گل يا حتي يک لباس کوچک باشد . در دادن هديه به همسر نهايت احساسات را به کار ببريد و هديه را با عشق تقديم کنيد .
22- زوجين سعي کنند نسبت به يکديگر عشق بورزند و به خاطر مسائل گذشته افکار خود را درگير نکنند و تا مي توانند تلاش خود را معطوف آينده نمايند .
23- با سليقه و همفکري همديگر اتاق خواب زيبايي طراحي کنند و هر چند وقت يکبار دکور آن را عوض کنند تا تنوع ايجاد شود . در تزئين اتاق از رنگ هاي ملايم و عاشقانه استفاده کنيد .
24- شب هاي جمعه را فراموش نکنند ؛ زيرا ثواب زيادي دارد و اگر اين مسئله با عشق و علاقه انجام شود بنايي را در بهشت برين براي خود آماده خواهند کرد .
25- بعضي از زوجين وقتي به ميانسالي مي رسند ، گويي زندگي براي آن ها تمام شده ، در حالي که در اين سن نيز مي توانند بهترين لذت را از يکديگر ببرند . زن وقتي به سن چهل سال مي رسد ، در حقيقت قدر همسرش را بيشتر مي داند و ملاک هاي او ظاهري نيست . او قدر همبستري و طعم واقعي و طعم واقعي لذت را درک مي کند و مي تواند با تجربياتي که دارد طرف مقابل را به اوج لذت برساند . مرد هم از سن 45 سالگي به بعد از نو، جوان مي شود و تمايل زيادي به همسرش دارد .
26- داشتن آرامش و عجول نبودن و به اندک غذاي مفيد و مقوي بسنده کردن ، رمز زيبايي همبستري است . زوجين مي توانند با روش هايي که توصيه مي شود ، به مدت 30 تا 45 دقيقه بدون استفاده از دارو ، همبستري را ادامه بدهند و از اين کار لذت ببرند.
منبع : ثانيکالا
موادخوراکي مناسب محرک قواي جنسيبازديدها: 3
موادخوراکي مناسب محرک قواي جنسي
ميل جنسي و برخورداري از عملکرد جنسي مناسب، يکي از مهمترين نيازهاي انسان است و ضامن تداوم و موفقيت در زندگي شويي به شمار مي رود. تمايلات جنسي انسانها تحت تاثير عوامل مختلفي از جمله شرايط روحي، بيماري هاي جسمي، داروها، تغذيه و… است و به طور خلاصه فعاليت جنسي سالم نيز در گرو داشتن جسم و روح سالم مي باشد.
بر اين اساس، مواد غذايي مختلف هم ميتوانند بر روي احساسات جنسي انسان تاثير بگذارد. مواد خوراکي محرک قواي جنسي بر اساس اثرات فيزيولوژيکآن ها در بدن به سه دسته تقسيم مي شوند. البته بايد توجه داشت پاسخ به غذا در هر فردي با فرد ديگر تفاوت دارد و دليل اين تفاوت ها طبيعت يا مزاج مختلف افراد است که توضيح داده شد. نکته ديگر آن که ، غذاهاي محرک جنسي در همه جاي دنيا يکسان نيست و در هر منطقه جغرافيايي ، مردم انواع خاصي ازمواد خوراکي ها را مي شناسند که به نظر آن ها چنين خاصيتي دارد .
برخي از موادخوراکي و غذايي مي تواند به شما انرژي خاصي مضاعف دهد و نيروي جنسيتان را تقويت کند. طبيعت ، پر از مواد غذايي طبيعي است که شما را به اوج لذت جنسي نزديک مي کند .بدن انسان تنها با دريافت مواد غذايي حياتي مي تواند به وظايف خود به خوبي عمل کند و در خدمت شما و خواسته هايتان باشد .البته اگر انسان ، رژيمغذايي فقير و کم ارزشي داشته باشد ، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهاي چرب ، شيرين ، پر نمک بخورد و از مواد غذايي پر ارزش چون سبزي جات و ميوه جات استفاده نکند، نمي تواند از جسمش انتظار چنداني داشته باشد .
در زير شما را با تعدادي از مواد غذايي موثر در تقويت جنسي آشنا مي کنيم که علاوه بر اينکه مصرف آن ها تضمين کننده سلامتي شماست، براي داشتن يک فعاليت جنسي سالم نيز مفيد خواهد بود .در کنار غذاهاي اصلي ، مواد غذايي زير مي تواند تاثير زيادي بر افزايش قواي جنسي در مردان داشته باشند. مهم ترين عامل در فعاليت جنسي مردان ، قدرت و ماندگاري نعوظ است . براي اين منظور ، سلامت سيستم جريان خون اامي است ؛ بنابراين ، پيشگيري از بيماري هاي موثر بر رگ ها از جمله ديابت و چربي خون بالا ضروري است. پس تا مي توانيد ، از انواع ميوه جات ، سبزيجات ، حبوبات و پروتوئين هاي ساده مصرف کنيد .
برخي غذاها ، باعث ترشح هورمون هايي در بدن مي شوند که افراد را سر حامل مي آورند . در اين شرايط ، فرد احساس اعتماد بنفس مي کند ، مهار کننده ذهني او کم مي شود و با نشاط تر به نظر مي رسد . در حقيقت اين نوع غذاها زماني موثر واقع مي شوند که بدن خود را پاکسازي و آماده کرده باشيم .در نتيجه ، يکي از مراحل جنسي که آمادگي و نشاط روحي است ، فراهم مي شود . برخي از اين مواد عبارتند از :
1-فلفل تند و غذاهاي ادويه دار ، که باعث پمپاژ خون به قلب مي شوند ؛
2- موز رسيده ، که فرد را با نشاط مي کند .
3- هويج يا زردک و همچنين زردک وحشي (شقاقل) ، که به علت داشتن فيبر زياد ، ميل جنسي را افزايش مي دهد .
4- انجير ، که از دوران قديم به عنوان محرک قواي جنسي شناخته شده است ( به نسبت هفت عدد زيتون با يک عدد انجير ) ؛
5- ماهي غير پرورشي ، شير بادام با عسل طبيعي ، عسل ، گوشت بوقلمون ، گردوي خيس شده و پوست کنده ، تخم مرغ سالم و بومي ، مرباي بالنگ
و غذاهاي تند و پر ادويه مي تواند با کمک به ترشح مواد شيميايي خاص و افزايش سروتونين (هورمون شادي بخش ) درگيري هاي ذهني را کم کند و با
افزايش پمپاژ خون به قلب و خون رساني به مغز ، بر قدرت تمرکز و ميل جنسي بيافزايد .
براي اين مرحله که بايد به اندازه کافي خون به سيستم تناسلي برسد و هورمون هاي جنسي تراوش کند و انرژي فرد تامين
شود ، اين دسته از غذاها کاربرد دارد :
1- ميگو و ساير غذاهاي دريايي ، که حاوي روي ، سلنيوم و يد فراوان است ؛
2- زنجبيل ، که باعث افزايش جريان خون دستگاه تناسلي در مرد و زن مي شود .
3- زيتون ، که نوع سبز آن در مردان و نوع سياه آن در ن باعث افزايش قواي جنسي مي شود .
4- گوجه فرنگي رسيده و سيب درختي ، که هر دو باعث افزايش قواي جنسي مي شود .
5- جوشاندن و خوردن تخم مرغ و خود مارچوبه به مدت 3 روز متوالي
6- سوپ جو ، عسل ، آووکادو ، انجير ، بادام و جگر سالم گوسفندي تازه ، که به علت داشتن ويتامين B6 ، به توليد هورمون مردانه تستوسترون کمک
مي کند .
غذاهاي بهبود دهنده عملکرد سيستم تناسلي :
اين دسته مواد خوراکي هستند که حتي بوي آن ها در تقويت قواي جنسي موثر است ، از جمله :
1- ذرت بو داده به علاوه کره تا 9 درصد و کدو حلوايي تا 40 درصد و گياه اسطوخدوس نيز تا 40 درصد جريان خون دستگاه تناسلي را زياد مي کند .(ريحان و
اسطوخودوس هم يکي از موادي است که بوي آن محرک قواي جنسي در ن است . البته به ياد داشته باشيد تاثير اين غذاها بروي قواي جنسي اشخاص
متفاوت است .)
2- جوانه گندوم تازه همراه سالاد فصل ، غدد جنسي را در زوجين به خوبي تقويت مي کند .
3- ميگو ، سبزي جات برگ پهن مثل کاهو ، گوجه فرنگي و روغن زيتون ، با تامين مواد لازم ، قدرت اسپرم سازي را افزايش مي دهند .
انوع مواد خوراکي از نوع طبع گرم و طبع سرد
بيشتر مواد غذايي محرک ميل جنسي ، داراي طبع گرم و بيشتر مواد غذايي مهار کننده اين ميل ، داراي طبع سرد هستند . بر اساس يک تحقيق ، مواد غذايي مهار کننده ميل جنسي (سردي ها ) ، مي توانند تا 40 درصد از حرارت جنسي فرد بکاهند .بسياري از مواد غذايي مانند گوشت گوسفند ، گوشت شتر ، گوشت بوقلمون ، انواع شيريني ها ، کشمش ، خرما ، عسل ، ارده انجير ، انگور ،موز، خرمالو،خربزه ، گردوي خيس شده ، نمک دريا ، روغن ، هل ، تخم مرغ محلي ، نان گندم و ادويه جات طبع گرمي دارند .اما از غذاهاي سرد ، مي توان به گوشت گاو و گوساله ، گوشت مرغ ، ماهي ، برنج ، ماست ، خيار ، هندوانه ، جو ، ماش ، باقلا ، ذرت ، زرشک ، انواع لبنيات ، کدو ، ريواس ، قارچ ، تمبر هندي ، گوجه سبز ، چغاله بادام ، گيلاس ، کاهو ، آلو ، انار ، مرکبات ترش و آب يخ اشاره
کرد .
مواد خوراکي کم کننده ميل جنسي :
خوب است بدانيد سرکه کم کننده نيروي جنسي است ، مخصوصا در سرد مزاجان . همچنين ، زياده روي در خوردن عناب ، باعث کم شدن شهوت و غرايز جنسي مي شود .
کاندوم ژله اي خاردار در بسته بندي بهداشتي و کاملا پلمپ عرضه مي شود. کاندوم ژله اي خاردار داراي خارهايي به اندازه مناسب به دليل قطر و نوع طراحي برجستگي هايش براي يک رابطه جنسي حرفه اي بين زوج و زوجه توصيه مي شود. کاندوم خاردار درشت ژله اي در هر بار حرکت در داخل واژن، اصطکاک و ضرب? لذت بخشي را براي زوجه ايجاد مي کند که اين به لحاظ رواني نيز در مرد بسيار لذت بخش خواهد بود. اين کاندوم بهتر است ترجيحاً براي بانواني که اولين رابط? جنسي شان را تجربه مي کنند به دليل قدرت بالايي که دارند، استفاده نشوند اما براي استفاده با خانم هايي که تجرب? رابط? جنسي را قبلاً داشته اند، گزينه اي طلايي و فوق العاده هستند.ضمنا اين کاندوم بدليل جنسو نوع مواد بکار رفته در ساخت آن،قابليت مصرف دائمي را دارد
در تلاش براي جلب تجربه هاي کساني که به عنوان همسر و همسران با موفقيت زندگي کرده اند ، از زوج هاي متاهل خواستيم که در يک مطالعه غيررسمي شرکت کنند. بيش از ششصد نفر موافقت کردند که صريح و صريح در مورد مفاهيم و روشهايي که در خانه هاي خود کار کرده اند صحبت کنند. مشاوره چيز جديدي نيست ، اما مکان خوبي براي شروع است.
1. يک خانه محور مسيح
هيئت ما ابتدا پيشنهاد کرد که زوجين متاهل بايد خانه اي مسيحي محور و زندگي پرمعني دعا را حفظ و حفظ کنند. روش زندگي مسيحي ثبات در ازدواج را در پي دارد زيرا اصول و ارزشهاي آن به طور طبيعي هماهنگي ايجاد مي کند. تعليم مسيحي تأکيد بر دادن ديگران ، خود نظم و انضباط و عشق و وفاداري بين زن و شوهر است. اين سپر در برابر اعتياد به الکل ، مستهجن ، قمار و ساير رفتارهاي آسيب رسان به رابطه است.
2. عشق متعهد
پانل ما بر عشق متعهدانه متمرکز شده است که در برابر طوفان هاي اجتناب ناپذير زندگي قرار دارد. ما در بعضي موارد سختي و استرس را تجربه خواهيم کرد. زندگي هر يک از ما را امتحان مي کند. عيسي در مورد اين سخن گفت وقتي به شاگردان خود گفت: "در اين دنيا شما دچار مصيبت مي شويد ، اما شاد باشيد که من بر جهان غلبه کردم" (يوحنا 16:33)
ازدواج هايي که فاقد اراده آهنين براي وابستگي به هم و به هر قيمتي هستند ، تا زماني که تحت فشار قرار گيرند ، ايمن به نظر مي رسد. در هر ازدواج خوب گاهي وجود دارد که زن و شوهر يکديگر را خيلي دوست ندارند. مواقعي وجود دارد که احساس مي کنند ديگر هرگز شرکاي خود را دوست نخواهند داشت. احساسات به همين صورت است.
زوج هاي جوان فرض مي کنند که نور آفتاب و گلهايي که مشخصه مهماني هستند تا آخر عمر ادامه خواهد يافت. باور نکنيد!
3. ارتباطات
ناتواني يا عدم تمايل همسرها براي آشکار کردن احساساتشان به همسران ، يکي از شکايات رايج ن است. به من يک شوهر آرام و محفوظ نشان دهيد و من يک همسر نااميد را به شما نشان خواهم داد. او مي خواهد بداند که او چه فکري مي کند و چه اتفاقي در دفتر وي افتاده است و چگونه بچه ها را مي بيند ، و به خصوص اينکه او در مورد او چه احساسي دارد. در عوض ، شوهر بعضي چيزها را بهتر مي داند که ناگفته مانده باشند. اين يک مبارزه کلاسيک است.
او بايد خود را فشار دهد تا قلبش باز شود و احساسات عميق تر خود را با همسرش در ميان بگذارد. بايد زمان مکالمات معني دار صرف شود. پياده روي و رفتن به صبحانه و دوچرخه سواري در صبح روز شنبه القا کننده مکالمه هايي هستند که عشق را زنده مي کنند.
منبع : sanykala
چه چند روز ، هفته‌ها يا ماهها بعد از عروسي ، اتفاقاتي رخ مي دهد که "اين احساس گوزن" است. به نظر مي رسد يک زن و مرد فقط بادبانهاي دريايي عاشقانه خود را از دست مي دهند. هميشه اتفاق نمي افتد ، اما خيلي اوقات اتفاق مي افتد.
مشکلات آنها مرا به ياد دريانوردان در روزهاي عروق چوبي مي اندازد. ملوانان در آن دوران از ترس زياد بودند ، از جمله ان دريايي ، طوفان ها و بيماري ها. اما بزرگترين ترس آنها اين بود که کشتي ممکن است با Doldrums روبرو شود. Doldrums منطقه‌اي از اقيانوس در نزديکي خط استوا بود که با وزش باد آرام و بسيار سبک تغيير مکان داشت. اين مي تواند به معناي مرگ براي کل خدمه باشد. غذا و آب کشتي با خاموش شدن روزها يا حتي چند هفته خسته مي شوند و منتظر نسيم هستند تا آنها را دوباره به مسير خود برگردانند.
خوب ، ازدواج هايي که زماني هيجان انگيز و دوست داشتني بودند نيز مي توانند در دلخوشي هاي عاشقانه گير بيفتند و باعث مرگ آهسته و دردناک رابطه مي شوند. اما لازم نيست چنين باشد. نويسنده داگ فيلدز در کتاب خلاقيت عاشقانه خود مي نويسد: "دوستيابي و عاشقانه شدن همسرتان مي تواند آن الگوهاي را تغيير دهد و اين مي تواند بسيار سرگرم کننده باشد. البته يک حل سريع براي يک ازدواج راکد وجود ندارد ، اما مي توانيد کنار بگذاريد. بهانه و شروع به تاريخ عزيزم. " در حقيقت ، شما ممکن است بخواهيد دوباره مانند يک نوجوان فکر کنيد. بگذار توضيح بدهم.
براي لحظه اي ديوانگي روزهاي دوست يابي خود را به ياد بياوريد - نگرش کوي ، معاشقه ، خيالات ، تعقيب و گريز بعد از اين جايزه. از آنجا که از مهرباني به سمت ازدواج حرکت کرديم ، بيشتر ما احساس کرديم که بايد بزرگ شويم و بازي را پشت سر بگذاريم. اما ممکن است ما به اندازه اي که مي خواهيم فکر کنيم بلوغ نداشته باشيم.
از بعضي جهات ، روابط عاشقانه ما هميشه برخي از خصوصيات جنسي بودن نوجوان را به همراه خواهد داشت. بزرگسالان هنوز عاشق هيجان تعقيب و گريز ، فريب غيرقابل دستيابي ، هيجان جديد و کسل کننده با قديمي هستند. البته تکانه هاي نابالغ در يک رابطه متعهد کنترل و به حداقل مي رسند ، اما هرگز به طور کامل از بين نمي روند.
اين مي تواند به شما در حفظ نشاط در ازدواج کمک کند. وقتي اوضاع بين شما و همسرتان کمرنگ شده است ، شايد برخي از ترفندهاي قديمي را به خاطر بسپاريد. صبحانه در رختخواب چطور؟ بوسه اي در باران؟ دوباره آن نامه هاي قديمي عشق را با هم هدايت مي کنيد؟ يک شب در رختخواب و صبحانه؟ باتلاق سرخ شده توسط آتش باز؟ آشپزي يک وعده غذايي با هم که قبلاً هرگز امتحان نکرده ايد؟ يک تماس تلفني در وسط روز؟ گل سرخ بلند و يادداشت عشق؟ ده ها راه براي پر کردن بادبان بار ديگر وجود دارد.
من يک مناسبت را به ياد مي آورم - سالها پس از آن روز اول تأسف آور ولنتاين - وقتي شيرلي و من آنچه را که "مانع قديمي" ناميديم کاوش کرديم. ما يک روز کل را با هم آغاز کرديم ، با بازديد از بازار کشاورز ، جايي که به عنوان عاشقان جوان قدم زده بوديم. سپس يک ناهار تفريحي را در يک رستوران مورد علاقه صرف کرديم و مدتها پيش در مورد چيزها صحبت کرديم. پس از آن ما يک نمايش تئاتر را در خانه بازي Pasadena ديديم ، جايي که به تاريخ دوم خود رفته بوديم و بعداً در رستوران گوين ، پاي گيلاس و قهوه نوشيديم ، يک پاتوق مورد علاقه براي زوج هاي دوستيابي. ما در مورد خاطرات گرم خود صحبت کرديم و هيجان روزهاي قبل را احساس کرديم. اين يک تعجب عالي بود
بار ديگر ، وقتي دو هفته از شرلي و فرزندانمان دور شده بودم ، کمي تعجب را براي او برنامه ريزي کردم. من وقتي از خانه برگشتم ، از او خواستم كه آماده شام ??شود. سپس با مادر شرلي تماس گرفتم و از او خواستم كه آماده شود شب را با بچه ها بگذراند ، اما اينكه شيرلي را فكر كند دير به خانه مي آيند.
بعد از آن که به آن شام و تئاتر رفتيم آن شب ، ما را به سمت يک اجتماع ساحلي سوار کردم که در هتل رزرو کرده ام. شرلي تا زماني که در را باز نکردم گرفتار نشد و از او دعوت کردم تا به من بپيوندد. آن عصر هنوز خاطره مورد علاقه ماست. (مي بينيد ، من واقعاً يک يا دو سال است که يک چيز را ياد گرفته ام!)
لذت بردن از مارک منحصر به فرد خود را از عاشقانه.
حتي وقتي امور مالي تنگ است ، فقط در کنار هم بودن با شريک زندگي تان مي توانيد اين احساس را دوست داشته باشيد. تمام آنچه لازم است کمي تلاش و استعداد خلاق است. با همسرتان صحبت کنيد. از او بخواهيد چه چيزي باعث ايجاد علاقه و هيجان جديد در ازدواج شما مي شود. سپس از مارک عاشقانه و منحصر به فرد خود لذت ببريد.
منبع : sanykala
وقتي افراد متاهل خود را بي امان به طلاق آزار مي دهند ، گاهي اوقات براي خنثي کردن اين روند به مشاوران ازدواج ، وزيران ، روانشناسان و روانپزشکان متوسل مي شوند. مشاوره اي که بعداً به آنها داده مي شود ، اغلب شامل تغييراتي در نحوه ارتباط دو شريک از يکديگر به روز مي شود. ممکن است پيشنهاد شود که آنها هر هفته يک شب را به عنوان "شب خرما" رزرو کنند يا اين که آنها عادات جنسي يا سبک زندگي کاري خود را تغيير دهند. چنين توصيه هايي مي تواند براي برقراري ارتباط و درک بين دو فرد زخمي و نااميد مفيد باشد ، اما ممکن است نجات يک ازدواج در حال مرگ ناکافي باشد. چرا؟ زيرا مشاوره به مسائل سطحي هدايت مي شود.
در بيشتر ازدواج هاي مشکل ساز ، يک مشکل اساسي بسيار ناچيز در زير اين محرک هاي نسبتاً جزئي نهفته است. اين شامل روشي است که يکي از طرفين ، همانطور که توضيح داده ايم ، طرف مقابل را آغاز کرده است. وقتي در اصطلاحات مادي گرايي بيان مي شود ، اين ارزشي است که شخص ديگري به يک انسان نسبت مي دهد. اين ارزش درک شده در کلمه احترام گنجانيده شده است ، و براي کليه روابط انساني کاملاً اساسي است.
روشي که ما روز به روز با آن رفتار مي کنيم عمدتاً تابعي از نحوه احترام يا بي احترامي به اطرافيان است. نحوه عملکرد کارکنان محصولي از نحوه احترام به رئيس است. نحوه رفتار فرزندان نتيجه احترام آنها به والدين است. نحوه همزيستي ملت ها مستقيماً به احترام آنها نسبت به يكديگر نسبت مي يابد. و مطمئناً نحوه ارتباط زن و شوهر تابعي از احترام و تحسين متقابل آنها است. به همين دليل است که اختلاف شويي تقريباً هميشه از بي احترامي در جايي از رابطه بيرون مي آيد! اين خط پايين تقابل عاشقانه است.
آنچه من در تلاش براي توصيف آن تغييرات تغيير تدريجي در ادراک - آن وخيم شدن لطيف در نگرش - پيش از درگيري شويي هستيم. يک زن و مرد جوان ستاره دار توافق مي کنند که با هم ازدواج کنند زيرا آنها يکديگر را در عميق ترين احترام نگه مي دارند - با عميق ترين احترام. و اگر آنها تصميم بگيرند که براي يک عمر بماند ، دليلش اين خواهد بود که آن نگرش مثبت از قدرت خالص تعهد حفظ شده يا در غياب آن است. در هر صورت ، کيفيت روابط آنها محصول مستقيمي از احترام متقابل آنها طي سالها خواهد بود.
شايد اکنون آشکار باشد که خط استدلال فعلي ما را رهبري مي کند. اگر اميدي به ازدواج هاي در حال مرگ که مورد بررسي قرار گرفته ايم وجود دارد و من مطمئناً معتقدم که وجود دارد ، احتمالاً در بازسازي احترام بين همسران متخاصم و همسران يافت مي شود. آيا مي توان شک داشت که همسر ليندا به همسر خود بي احترامي کند؟ از بين همه اشکال تحقيرهايي که فرد مي تواند براي ديگري نشان دهد ، هيچ کس عميق تر از خيانت آشکار نيست. اين چاله ها در امور بشري است. و گرچه في و نانسي هنوز قرباني بي ديني نيستند ، اما آنها همان مشکل اساسي را دارند. همسرانشان در روابط خفه کننده با زنها که به وضوح از آن بي احترامي مي کنند ، گرفتار شده اند.
منبع : sanykala
جمعيت شناسان و وکلاي دادگستري به ما مي گويند که اتفاق چشمگيري براي نسل کودک بومر اتفاق مي افتد ، که اکنون تقريباً نزديک به شصت سال سن دارد. آنها به زودي با گذشت پدر و مادرشان از صحنه ، بيش از 10.4 تريليون دلار به ارث مي برند. اين بزرگترين انتقال ثروت در تاريخ جهان خواهد بود. سؤال اينجاست که آنها چگونه با اين تأثيرات ناگهاني برخورد خواهند کرد؟
ممکن است سرنخي در يک مطالعه جامعه‌شناختي وجود داشته باشد که در کتابي از جان سدويويک به نام Rich Kids منتشر شده است. نويسنده تحقيقات گسترده درباره كساني كه وجوه اعتماد بزرگ را به ارث مي برند ، انجام داد. وي نتيجه گرفت که ثروت ناگهاني مي تواند خطرناک باشد. براي برخي ، عدم کار کردن مي تواند منجر به زندگي غير مسئولانه و رفتار اعتياد آور ، مانند قمار و الکلي شود.
پول همچنين مي تواند ازدواج را به موضوعات متلاشي کند. سرانجام ، مطلقاً هيچ چيز خواهران و برادران را سريعتر از پول تقسيم نمي کند ، و بر سر مشاغل خانوادگي دعوا مي کند و نسبت به کساني که براي اداره آنها تعيين شده اند ناراحت مي شود. البته استثنائاتي در مورد اين پيامدهاي منفي وجود دارد. برخي افراد با مهرباني با ثروت و قدرت اداره مي کنند. اما در بهترين حالت يک گذرگاه مخاطره آميز است و به بلوغ و کنترل خود نياز دارد. حداقل ، والدين ثروتمند بايد از خود سؤالهاي مهمي بپرسند ، به خصوص اگر وارث آنها جوان باشند. آيا آنها بايد همان چالش هايي را که به مادر و پدر در روزهاي اوليه موفقيت مي رساند ، برطرف کنند - تعهد به کار سخت ، زندگي بي رحمانه ، صرفه جويي ، ساخت و توليد توسط عرق مرورگرهاي خود؟
و حتي اگر فرزندان و دخترانشان بتوانند يک ميراث سخاوتمندانه را اداره کنند ، نوه ها و نسل هاي آينده آنها چگونه پاسخ خواهند داد؟ من مي دانم که نظرات من در مورد اين موضوع غير متعارف است. يکي از دلايلي که مردم سخت کار مي کنند اين است که فرزندان و ورثه آينده آنها مجبور نخواهند شد.
آنها بچه هاي خود را دوست دارند و مي خواهند کارها را براي آنها راحت تر کنند. با اين وجود ، دادن صندوق اعتماد بزرگ به کساني که اين درآمد را ندارند ، بايد فقط با بيشترين مراقبت و آمادگي انجام شود.
گرفتن يک فنجان کامل يک دست ثابت طول مي کشد!
منبع : sanykala
سؤال: دکتر دابسون ، همسرم به من جنسي پاسخ نخواهد داد مگر اينکه شرايط فقط درست باشد. براي ما کافي نيست که فقط از نظر جسمي از يکديگر لذت ببريم. من بايد قبل از اينکه به رختخواب برويم وگرنه او دلسرد است با او صحبت کنم و با او وقت بگذارم. آيا ن ديگر اينگونه هستند؟
جواب: اکثريت دقيقاً همينطور هستند. رابطه جنسي براي يک زن منحصراً يک تجربه جسمي نيست. اين بايد يک عنصر عاشقانه داشته باشد تا او را راضي کند. مگر اينکه زن در يک زمان خاص احساس نزديکي خاصي با همسر خود داشته باشد - مگر اينکه او معتقد باشد که او را به عنوان يک شخص احترام مي گذارد - ممکن است نتواند از برخورد جنسي با او لذت ببرد. وقتي او در غياب آن نزديکي عاشقانه عشق مي ورزد ، اغلب احساس عادت مي کند. به يک معنا ، شوهرش براي جلب رضايت خود از بدنش سوءاستفاده کرده است. مانند همسر شما ، ممکن است يا از شرکت کردن امتناع ورزد ، يا با اکراه و نيتي تسليم شود.
برعکس ، يک مرد مي تواند از حالت کار بد به خانه بيايد ، شب غروب را روي ميز يا گاراژ خود بگذراند ، اخبار ساعت يازده را در سکوت تماشا کند و سرانجام براي يک برخورد مختصر به خواب بيدار شود. اين واقعيت که او و همسرش در تمام شب هيچ لحظه دلپذيري نداشته اند ، مانع از ميل جنسي وي نمي شود. او او را در راه رختخواب در لباس شبانه چسبانش مي بيند ، و همين کافي است تا کليد خود را پرتاب کند.
اما همسرش به راحتي جابجا نمي شود. او تمام روز منتظر او بود و وقتي به خانه آمد و به سختي حتي به او خوش آمد گفت ، او احساس نااميدي و رد کرد. خونسردي و دغدغه هاي مداوم وي ، بستني را بر خواسته هاي او قرار داد. بنابراين ، ممکن است پاسخ دادن به او بعداً عصر ، غيرممکن باشد.
به اعتقاد من ، ناتواني در توضيح اين نااميدي ، يک منبع مداوم براي تحريک ن است.
منبع : sanykala
درباره این سایت